Коучинг

Коучинг — это система поддержки, которая позволяет рассмотреть ваши личные, профессиональные или творческие цели повнимательнее, как будто под микроскопом, и за счет этого ускорить процесс их достижения. Ведь вы уже не откладываете на потом, не сомневаетесь в своих силах, а намечаете шаги для реализации своих замыслов и действуете.

Как строится коуч-сессия?

Узнать, что такое коучинг, и понять, подходит ли эта система именно вам, вы сможете уже на первой сессии: ведя сессию, я буду иногда прерывать ее и пояснять, что именно я делаю и почему задаю тот или иной вопрос.

  • Каждая коуч-сессия начинается с формулировки запроса, который связан с вашей большой целью (она обычно обозначается в самом начале работе, а также постепенно уточняется по мере приближения к ней).
  • Далее следует работа над вашим запросом в рамках которой коуч использует различные коучинговые инструменты и техники.
  • Сессия завершается планом действий, который вы создаете на основе работы.
  • Между сессиями по договоренности может вестись переписка, в рамках которой вы отчитываетесь о сделанных шагах, а также, накануне следующей сессии присылаете запрос, с которым считаете важным поработать.

Что может быть запросом на коучинг?

Научные цели:

  • работа над написанием диссертации, монографии, статьи и т.п.
  • подготовка лекции, мастер-класса, публичного выступления
  • прояснение концепции, целей, задач, структуры работы
  • усиление теоретической и практической части
  • повышение осознанности и мотивации в научной работе
  • создание баланса научной, личной и профессиональной жизни

Творческие цели:

  • превращение хобби в бизнес
  • привнесение творчества в свою жизнь
  • осознание ценности вашего творчества
  • обретение собственных творческих принципов

Профессиональные цели:

  • профессиональный рост
  • улучшение взаимоотношений внутри коллектива
  • смена работы или сферы деятельности
  • профилактика профессионального выгорания
  • освоение новых профессиональных компетенций

Личные цели:

  • создание баланса и гармонии во всех сферах жизни
  • улучшение взаимоотношений в семье или с друзьями
  • личностный рост и осознание новых возможностей
  • расстановка приоритетов
  • создание изменений в жизни

Чем коуч отличается от научного руководителя, бизнес-консультанта, психотерапевта, друга и волшебника?

  1. Коуч не дает советы и рекомендации, он создает атмосферу, в которой вы проясняете свои цели и свой план достижения этой цели.
  2. Коуч следует за вашими целями. Он не знает, как правильно и как нужно. Коуч ценит именно ваше видение, и он полностью доверяет вашему знанию, а также помогает вам доверять вашему собственному знанию.
  3. Коуч не ищет причины неудач в прошлом, не работает с депрессией или зависимостями. Для коуча важнее та цель, к которой вы стремитесь. «Прогулки в прошлое» тоже возможны, но туда мы обращаемся для осознания собственных достижений. Часто во время сессий происходит переосмысление прошлого опыта как ценного, значимого, дающего силы для будущих достижений.
  4. У коуча нет волшебной палочки или волшебной таблетки, которые в одночасье решать все проблемы или исполнят все желания ☺ Процесс достижения целей по-прежнему будет вашим процессом, который потребует внимания, сил и времени.

Работа с коучем – это долгосрочное сотрудничество, в котором фокус внимания находится на вашей цели и способах ее достижения. Одна сессия тоже может быть результативной, но суть коучинга не в том, чтобы один раз создать вау-эффект, а в том, чтобы создать для клиента возможность стабильной поддержки на протяжении всего процесса движения к цели и воплощения замысла в жизнь.

Варианты сотрудничества и стоимость

Все индивидуальные коуч-сессии и консультации проводятся в скайпе. Работа начинается с обсуждения условий сотрудничества. Возможно проведение бесплатной 30-минутной ознакомительной встречи.

1 сессия (60 минут) — 4 000 руб.

Отправьте заявку на услугу

Оставьте свои контактные данные — я свяжусь с вами для уточнения времени проведения первой Skype-встречи. Графа, отмеченная звездочкой (*), обязательна к заполнению.

Если для вас удобнее другие формы связи, вы можете отправить электронное письмо по адресу ur-text@mail.ru

Электронная почта *:
Имя:
Телефон:
Skype:
 
КонсультацииОбучение

Отзыв

Будет здорово, если вы поделитесь результатами нашей совместной работы. Что было особенно ценным и полезным для вас в нашем взаимодействии? Что больше всего поддерживало? Чем вы хотели бы поделиться с другими посетителями сайта?

Электронная почта *:
Представьтесь*:
Ваш отзыв:
Загрузить фотографию:
 

×