Страшные страхи творческого человека и их преодоление

В начале каждого нового дела мы сталкиваемся с огромным количеством страхов. Всегда. Особенно, если задуманное важно для нас и пока не стало привычным действием. Затеваем ли мы новый проект, который по своему масштабу превышает все предыдущие, беремся ли за что-то новое, что лишь отдаленно напоминает наши предыдущие дела — страхи появятся. Именно поэтому первое, что надо сделать, — принять этот факт как должное. Должное, но не останавливающее.

Страх — это самая древняя реакция на опасность, и с тех самых доисторических времен практически ничего не изменилось. Хоть разъяренный тигр на нас несется, хоть Зевс Громовержец прогневался и обрушил на землю сверкающие молнии, хоть контрольная по математике начинается, хоть новый проект пришел в голову — по силе страх совершенно одинаковый! В случае с тигром единственным правильным решением будет бросить все и бежать в укрытие как можно скорее — согласны? Правильно, что не согласны. Быстрее тигра до укрытия мы все равно не добежим, но страх особенно не дает размышлять.

Страх сковывает, страх не дает совершать какие-либо действия, страх не дает даже подумать о том, что возможны другие реакции, кроме нестись как можно быстрее в поисках укрытия. Или как можно скорее унести свои мысли от новой затеи и спрятаться в укрытие привычных мыслей, привычного образа жизни, привычных действий. Все равно ведь ничего не получится. Разъяренного тигра не одолеть голыми руками, гнев Громовержца никак не утихомиришь, пока он сам не успокоится, контрольная по математике неминуема, а новый проект можно и не начинать — согласны? Правильно, что не согласны. Следующим шагом за страхом всегда должно быть действие. Собраться и честно ответить себе — что я могу сделать, чтобы сделать первый шаг. Найти палку, собраться с мыслями, обдумать проект. Пожалуй, только в случае с Громовержцем ничего особенного не придумаешь. Но, кажется, его гнев менее всего угрожает современному человеку.

Пожалуй, страхи, связанные с творчеством, можно свести к двум основным. Я боюсь начинать, потому что боюсь, что не буду продолжать. И я боюсь делать следующий шаг, потому что боюсь, что-то не получится. Да, либо страх процесса, связанный со страхом отсутствия результата, либо страх начала, связанный со страхом не-развития процесса.

Давайте по порядку

1. Я боюсь начинать, потому что боюсь, что не буду продолжать.

Думаю, у каждого из нас есть куча незавершенных дел. Недорисованные картины, недочитанные книги, недособранные пазлы, недовышитые панно, недовязанные носки, недосмотренные фильмы, недо… что-то еще. Нам действительно бывает сложновато двигаться к финалу, когда находимся в самом-самом начале. Потому что наша цель представляется нам, стоящим у ее подножия, настолько величественной и грандиозной, что совершенно не верится, что сможем дойти даже до середины. Давайте-ка прямо сейчас вспомним, что объединяет все наши недоделанные планы. В какой момент вы обычно забрасывали? В какой момент проще оказывалось отказаться, чем продолжать?

Вспоминайте-вспоминайте. Предупреждаю, это сложное задание. Все страхи, которые появлялись тогда, появятся и сейчас. Даже захочется бросить все эти размышления (или напишет кто-то из друзей, или телефон зазвонит, или срочно придет в голову почитать новости — это нормально:) Просто пообещайте себе, что все прочтете и со всеми поговорите потом, когда дочитаете статью). Я уверена, что вы останавливались обычно где-то на 2–3 шаге. Именно в этот момент приходит первое осознание, что я ничего не знаю, ничего не умею, ни с чем в своей жизни не справляюсь и вообще куда мне в калашный ряд со своим свиным рылом! Отважится на такое могут только небожители, а я, а я что… Я ничего такого… Знакомо?

Угадайте, откуда я это узнала? Нет, ваши мысли я не читаю, тем более пишу значительно раньше, чем вы прочтете. Но давно работаю с творческими людьми. Именно на этом этапе многие бросают свои замыслы, если не чувствуют какой бы то ни было поддержки, уверенности, что все идет по плану. Причем это не значит, что замысел плохой, не значит, что идея нереализуема в принципе. Это значит лишь то, что творцу не удалось справиться с первых страхом.

Кстати, когда найдете момент, в который вы обычно все бросаете, просто представьте, что произойдет, если вот этот свой проект вы не бросите. Если вот сейчас, успокоившись, решите продолжить и сделать еще хотя бы несколько шагов вперед — как это будет? И что именно вы сделаете? Не надо полностью писать план. Просто — какими будут следующие три действия, которые вы бы сделали, если бы вместо страха вы вдруг испытали точно такую же по силе уверенность? Когда вы сможете сделать их?

2. Я боюсь делать следующий шаг, потому что боюсь, что-то не получится.

В этом контексте обычно звучат слова о том, что у меня может не хватить сил, знаний, компетенции — чего угодно. Вдруг мои действия приведут совсем не к тем результатам, которые я планирую. Страшный страх, согласна. Постмодернизм вошел в нашу жизнь окончательно и бесповоротно, ломая границы между причиной и следствием, между вчера и завтра, между пространством и временем. Конечно, совершенно неочевидно, что если мы посуду моем, то она будет чистая, а если не помоем-то останется грязной. И точно также совершенно неочевидно, что если мы учим английский, то через какое-то время уже будем неплохо изъясняться, а если пишем книгу-то через какое-то время закончим первую главу, потом вторую…

Обратите внимание, я использую глаголы процесса, а не результата. Если мы делаем (или даже деее-лаааа-еееем), то результат будет. Другое дело, что результат может оказаться совершенно не тем, на который вы рассчитываете. Обычно он бывает лучше и раньше. Нет, это не просто набивший оскомину позитивизм. Вспомните, как однажды вам совершенно неожиданно предложили что то, только потому, что вы зарекомендовали себя как человек, что-то умеющий, что-то знающий, в чем-то хорошо разбирающийся. И, скорее всего, предлагали не однажды (другое дело, что вы могли отказаться по той или иной причине). Неважно, что это было за предложение — быть первой снежинкой на детском утреннике (да, и вы ведь старались запомнить все-все движения), помочь учительнице собрать дневники (да, вы ведь всегда все выполняли быстро и четко, она знала, что на вас можно положиться), сделать перевод статьи (да, ведь предложивший убедился, что вы прекрасно знаете иностранный язык и сможете это сделать), поехать на конференцию в другую страну (да, вы ведь посвятили какое-то время работе и у вас есть материал, который вы сможете изложить).

Возможно, тогда это все казалось вам мелочью (да-да, мы часто обесцениваем свои усилия) или просто везением (и это тоже способ обесценить свои усилия), но, согласитесь, если бы вы не старались больше остальных, не стремились бы делать все быстро, не посвящали бы чему-то больше времени, чем другие, не занимались бы исследованием — вам бы просто-напросто ничего не предложили. Ну просто потому, что вас бы не оказалось в нужное время в нужном месте. Вспомните несколько таких эпизодов из своей жизни — тех, о которых обычно говорили «повезло», «случайно», «удача», «счастливое стечение обстоятельств». Представьте, что вы прокручиваете назад пленку — что именно привело в вашей жизни к этой «счастливой случайности»? Как вы приобрели навыки, благодаря которым это стало возможно? В чем та ситуация схожа с той, в которой вы сейчас находитесь? Что еще может поддержать вас, чтобы делать то, что кажется вам интересным, нужным, важным, полезным? И представьте на минутку, с чего бы вы начали сейчас, если бы были твердо уверены, что все получится?

Завершая статью, повторю, что страхи будут всегда. Они будут возникать внезапно и именно в тот момент, когда вы будете меньше всего ожидать их появления. Это в порядке вещей. Другое дело, что каждый раз мы принимаем решение — я сижу и боюсь или я боюсь, но действую? Наши страхи — это очень мощная защита. Если становится страшно, значит, нужно еще раз сфокусироваться на результате — и начать действовать так, будто вы точно знаете, что непременно к этой цели придете: быстро или медленно, расслабленно или сосредоточенно, один или в команде — каждый раз будет по-разному, но ведь движение все равно остается движением. И любое движение, если оно имеет конкретную цель, приближает нас к ней.

Автор: Ольга Гаврилина

Следите за обновлениями в группах:
«Твой текст» ВКонтакте
«Твой текст» в Facebook
«Твой текст» в Twitter