О позитивном отношении к жизни

Разговор о позитивном отношении к жизни обычно сводится к недоумению — почему я должен любить тех, кто меня унижает? разве можно оправдывать насильников и преступников? разве я могу взять и заработать миллион долларов? Спрашивается, где же тут позитивное отношение к жизни.

Часто люди подменяют понятия и, размышляя о позитивном отношении к жизни, ассоциируют это с бездельем, ленью и прочими странными проявлениями человека. Обычно это выстраивается из привычного нам с детства: «Да если тебя не ругать, ты вообще ничего делать не будешь!» Почему-то существует такое убеждение, что заставить что-то делать можно только криком и негативными убеждениями. Заставить, наверное, да, только так. А вот сделать так, чтобы человек сам захотел, — это совсем другое.

Я уже рассказывала о пяти принципах Милтона Эриксона, на основании которых Мэрилин Аткинсон выстраивает свою систему трансформационного коучинга, вот они:

Со всеми все в порядке.
У нас есть ресурсы для достижения цели.
Каждое наше намерение позитивно.
Выбор всегда наилучший.
Изменения неизбежны.

Просто попробуйте смотреть на мир через призму этих принципов. Очки бывают не только розовыми или солнечными, которые меняют очертания, но и обычными, которые позволяют видеть предметы четче и яснее.

Возьмите любую ситуацию, хотя бы ту, что вы уже который месяц откладываете любимое дело или написание статьи. И по очереди примерьте каждый принцип к себе. Интересно, что нового вы заметите?

С вами все в порядке.

Если вы выбираете откладывать, значит, тому есть позитивные причины. Возможно, вы хотите написать еще более качественную статью или выделить побольше времени на любимое дело.

У вас есть все внешние и внутренние ресурсы, чтобы сделать это: у вас достаточно смелости, дисциплины, уверенности, таланта, знаний — ведь нужно именно столько, сколько у вас есть на данный момент.

Вы всегда делаете наилучший выбор из всех возможных, может быть, до этого действительно было рано писать эту статью, потому что вы не обладали достаточным количеством сведений или не совсем точно видели структуру, или были более приоритетные задачи, чем любимое дело.

И все меняется — вы можете начать делать это сегодня или даже уже сейчас, ведь вы сами меняетесь, находите необходимое, завершаете что-то другое.

Что заметили? Разве захотелось лечь на диван и ничего никогда не делать?

Попробуйте посмотреть на свою жизнь таким образом хотя бы только сегодня или на выходных. Это может быть сложно поначалу, но вы можете в комментариях описать свою ситуацию — я помогу посмотреть с другой точки зрения.

Автор: Ольга Гаврилина

Следите за обновлениями в группах:
«Твой текст» ВКонтакте
«Твой текст» в Facebook
«Твой текст» в Twitter