Когда мотивация падает

Каждое новое дело мы начинаем с энтузиазмом, с желанием сделать задуманное лучшим образом, а потом как-то постепенно эти радостные чувства угасают, им на смену приходят неуверенность, сомнения, апатия. Появляются мысли, что не нужно было за это браться… Дальше писать не буду, самокопания у всех совершенно одинаковые. Что можно сделать для себя в этой ситуации?

Попробуйте вспомнить, как вы начинали работу над свои проектом. Каковы были ваши первые шаги? О чем вы мечтали? Почему тогда в голову пришла идея сделать это? Чаще всего за первым потоком скепсиса и сарказма появятся совершенно другие воспоминания — полные надежд, стремлений. Вспомните, чего вы уже достигли за время работы над проектом.

Конечно, на стадии мечтания любые наши успехи представляются нам праздником с салютом, а на деле всегда это проходит тише. Но ведь это совершенно не значит, что достижений и успехов нет. Просто отношение к ним меняется. Раньше что-то казалось подвигом — а теперь это очень обычно. Представляете? Вы уже достигли того, что некогда сложные дела выполняются легко. Разве это не достижение?

Посмотрите, что объединяет все ваши воспоминания? Что у вас уже сейчас получается лучше всего? Что приносит вам удовольствие? Мы часто недооцениваем наши заслуги, считая их мелочами, но ведь именно эти «мелочи» и делают нас самими собой.

Усилить свою мотивацию и поддержать себя в выполнении намеченных планов можно благодаря работе с коучем.

Автор: Ольга Гаврилина

Следите за обновлениями в группах:
«Твой текст» ВКонтакте
«Твой текст» в Facebook
«Твой текст» в Twitter